18课时/3天课时 滚动开班 小班
课程简介：课程汲取中国传统经络养生学和四季养生的理念，将现代健身方式与中国特有的养生、太极、经络调理等相融合，加上好听的音乐， 形成具有FOC特色的调理平衡课程，在健身的同时调节心灵，以达身心平衡；在释放的同时唤醒身体、汇聚能量，以达梳经养气；在锻 炼的同时，感受身心完美协调、天人合一的健康新境界。
￥2000
18课时/3天课时 滚动开班 小班
课程简介：POWER STEP---韵律阶梯：该课种属心肺功能类课程。它是一个高强度、借助于踏板、围绕其上、下、左、右不断变化的有氧运动。它动作编排简单、音乐富有煽动性，通过高强度的间隔运动编排和肌肉的控制，达到明显的锻炼效果。这是一节纯粹的脂肪燃烧训练，不需要太动脑筋，只需要挥洒汗水。功能：燃烧卡路里、塑造完美形体、全面提升运动水平、提升协调能力、使核心部位更紧实。
￥1200
18课时/3天课时 滚动开班 小班
课程简介：POWER SHAPING---：该课种属肌力肌耐力类课程，用杠铃杆、哑铃、健身球等作为道具，以有氧训练和无氧训练的练习方式为模板，把两者巧妙的融合、衔接在一起，再配以动感的音乐，新颖的编排方式，使会员不知不觉便能完成枯燥却有效的训练。同时，小重量的负重练习、简单的动作，能使更多身体素质较低的人加入到团体课程中来。功能：快速燃烧脂肪，雕塑肌肉线条，使之均匀、修长，强化骨骼；矫正体形，令身形挺拔、提高个人气质。
￥1200作为健身教练，对外在形象有一定的要求，需要具备良好的体型基础，不能过于肥胖或瘦弱。
鸣箭少年夏令营最重要的外在形象就是积极阳光、热爱健身运动、有运动感、有良好的身体素质。
150****7532人们的生活水平不断提高，有更多的时间和精力用于健身，这也为健身行业提供了更多的市场机会。
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